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Food and Mood belong together…

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Beerenteller

Fruchtiger Beerenteller

Food - Süßes
6 Zutaten 10 Minuten
Manchmal muss es etwas Schnelles, Gutes und Leckeres sein. Sei es, weil keine
Hirse-Salat mit Bohnen und Kokos

Hirse Bohnen
Tomate Kokos

Food - Herzhaft
13 Zutaten 30 Minuten
Wir lieben Salat! Salate sind bunt, vielfältig, schnell gemacht und eigentlich
Himbeer-Paprika-Smoothie

Himbeer
Paprika
Smoothie

Food - Smoothie
4 Zutaten 5 Minuten
Habt ihr schon einmal Früchte und Gemüse in einem Getränk miteinander
Crostini

Crostini mit Rettich und Melone

Food - Snack
5 Zutaten 15 Minuten
Es wird wieder einmal Zeit für etwas Italienisches auf dem Tisch, findet ihr
Melonen-Tomaten-Suppe

Melone
Tomate
Zimt

Food - Suppe
7 Zutaten 10 Minuten
Manchmal muss es auch im Sommer etwas Wirksames gegen fiese Erkältungsviren
Tomatensalat

Tomate Aprikose
Limette Chili

Food - Salat
7 Zutaten 15 Minuten
Sommer, Sonne, Strand...Mit besser werdendem Wetter wächst die Freude am

5 Lebensmittel gegen schlechte Stimmung

Mood
Wissenschaftler gehen davon aus, dass Depressionen oder Stimmungstiefs nicht nur

Himbeermuffins zuckerfrei!

Food - Süßes
7 Zutaten 15 Minuten + Backen 20 Minuten
Himbeermuffins! Wem läuft bei diesem Wort nicht das Wasser im Munde zusammen,

6 Tricks bei der Eisenversorgung

Mood
Veganer leiden an Eisenmangel? Das stimmt nur bedingt. Eisenmangel ist ein

Tagesplan #2

Vegan leben und trotzdem mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt sein? Geht

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