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Rote-Bete-Kokos-Suppe

Rote-Bete-Kokos-Suppe

Food - Suppe
6 Zutaten 30 Minuten
Rote Bete ist ein toller Eisen- und Folsäurelieferant, deswegen haben wir sie

Vegan in der Schwangerschaft (1)

Gesundheit - Mood
Sich vegan mit allen relevanten Nährstoffen in der Schwangerschaft zu
Matcha-Avokado Salsa mit getrockneten Tomaten, Dill und Gurke

MATCHA-SPECIAL: MATCHA-AVOKADO-SALSA

Food - Aufstrich & Dip
7 Zutaten 10 Minuten
Als Dip oder aufs Brot eignet sich unsere Salsa als Snack zwischendurch oder als
Rote Grütze vegan, Nachtisch ,Dessert, einfach

Rote Grütze mit Vanillecreme

Food - Süßes
8 Zutaten 15 Minuten
Wir sind ja sonst nicht so für Tiefkühlprodukte, aber wenn der Winter zu lange

Kritische Nährstoffe: Vitamin B12 – Die Achillesverse in der pflanzenbasierten Ernährung?

Mood
Nur weil man vegan is(s)t, mutiert man nicht automatisch zum
Mohn-Zitronen-Kuchen

MOHN-ZITRONEN-KUCHEN

Food - Süßes
9 Zutaten 10 Minuten + 30 Minuten Backzeit
Die Kombination aus Mohn und Zitronen in unserem neuen Mohn-Zitronen-Kuchen ist

Plantbased Superheroes – die 10 veganen Alleskönner

Mood
Um rundherum vegan versorgt zu sein, müssen wir manchmal tricksen. Hierbei
Winter-Ofengemüse, schnell und gesund

WINTER-OFENGEMÜSE

Food - Aus dem Ofen
6 Zutaten 15 Minuten Zubereitung + 30 Minuten Backzeit
Ofengemüse ist immer toll! Es ist sehr einfach und man kann so gut wie alles
Avocado-Muffins

Oster-Special: Leckere Avocado-Muffins

Food - Süßes
9 Zutaten 15 Minuten Zubereitung + 15 Minuten Backzeit
Habt ihr gewusst, dass man aus Avocado nicht nur herzhafte Sachen, wie zum

OSTER-SPECIAL: ROHKOST-MATCHA-EIER

Food - Süßes
8 Zutaten 10 Minuten
Ostern kann ja so gut sein mit Ei-Alternativen aus feinsten Kokosflocken,
Hasenplätzchen

OSTER-SPECIAL: HASENPLÄTZCHEN

Food - Süßes
6 Zutaten 20 Minuten + 1h Kühlzeit + 15 Minuten Backzeit
Okay, okay: Mit Clean Eating haben diese Hasenplätzchen hier nicht viel zu tun
Schokotrüffeleier, Ostern, vegan

OSTER-SPECIAL: HASELNUSS- TRÜFFELEIER

Specials - Food - Süßes
5 Zutaten
Unsere Haselnuss-Trüffeleier wurden an unseren Kindern erprobt und die strenge
Energiekugeln, vegan, Süßes, Eier, Ostern,

OSTER-SPECIAL: POWEREIER

Food - Süßes
6 Zutaten 15 Minuten
Schnelle und einfache Ei-Alternativen zu Ostern gesucht? Diese feinen kleinen
Ostern, Gebäck, vegan, Brötchen, Hefeteig

OSTER-SPECIAL: OSTERPINZEN

Food - Frühstück
9 Zutaten 30 Minuten Zubereitung + 3,5 h Ruhezeit
Ein Klassiker der Osterküche! Aber wer denkt, es gehe nicht ohne Milch und Ei,
Apfel-Pastinaken-Suppe

APFEL-PASTINAKEN-SUPPE

Food - Suppe
6 Zutaten 25 Minuten
Auch das Wurzelgemüse Pastinake ist ein klassisches Wintergemüse und daher
Mandelmilch

Selbstgemachte Mandelmilch

Food - Frühstück
1 Zutat Über Nacht + 10 Minuten
Mandelmilch muss man nicht teuer im Supermarkt oder im Bioladen kaufen - man

Ayurvegan – Teil 2: Milchersatz

Ayurveda - Mood
Wegen ihres hohen Kalzium- und Eiweißgehaltes galt Milch in den
Schwarzkohl-Süßkartoffel-Tarte

Schwarzkohl-Süßkartoffel-Tarte

Food - Aus dem Ofen
14 Zutaten 40 Minuten
Mit dieser Schwarzkohl-Süßkartoffel-Tarte möchten wir dem Winter auf
Bean Brownies

Healthy Bean Brownies

Food - Süßes
7 Zutaten 25 Minuten
Treats with a healthy attitude! Wer diese Bean Brownies nicht probiert, verpasst
Bratlinge, Karotte, schnell, Reste, Kids, vegan, gesund

KIDS SPECIAL: BRATLINGE

Food - Herzhaft
7 Zutaten 25 Minuten
Unreif geernteter Dinkel, geröstet und getrocknet – das ist Grünkern. Voll

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